Mekanismbaserad färdighetsträning
Mekanismbaserad färdighetsträning innebär att vi försöker att specifikt påverka en känd förändringsmekanism.
Vad är en mekanism?
I det här sammanhanget definieras mekanism som ett steg eller en process som orsakar en specifik förändring.
Det innebär att övningen utgår ifrån empirisk grundforskning.
Arteriella baroreceptorreflexen
Inom området autonom reglering så är den arteriella baroreceptorreflexen; beståendes av delmekanismerna central command, exercise pressor reflex, arteriella baroreceptorer och kardiopulmonella baroreceptorer; den mest kända och den mest utnyttjade.
De flesta andningsövningar och kroppskännedomsövningar påverkar den mekanismen.
Alternerande bilateral sensorisk processering
Inom området intryckshantering så är alternerande bilateral sensorisk stimulering i nuläget den kliniskt mest relevanta, eftersom den går att operationalisera in i övningar som är lämpliga även för den person med minst resurser.
Neuroreglering
Mekanismen för att påverka hjärnans aktiveringssystem verkar inte ha ett officiellt namn än. En övning som arbetar med detta, som funnits publicerad i drygt ett decennium, använder termen neuroreglering. I brist på annat namn så använder vi den benämningen både på mekanismen och på övningen.